歯周病

●歯周病は、

　歯肉、セメント質、歯槽骨などに発症する疾患の総称です。

　歯ぐきから出血する。

　口臭がする。

　口の中がネバネバする。

　歯肉が赤くはれている。

　歯ぐきから膿がでている。

　歯ぐきが、ぐらついている。

　歯肉炎、歯周炎、歯槽膿漏などの

　歯周に現れる炎症　歯周疾患です。

●胃熱の歯周病

　身体の中に熱がこもって

　口より熱を放出するために

　口の中に熱を持った血液が集まってきます。

　そのため、口の中に熱がこもって

　歯周に炎症を起こします。

　油っこい食べ物、甘い食べ物、

　にんにく、トウガラシ、カレー、コショウなど香辛料の強い食べ物、

　お酒やタバコ、

　食べ過ぎや飲み過ぎや飲食の不摂生

　などによって身体の中に熱がこもります。

　歯肉の炎症、歯肉の出血、口臭、止痛などが現れます。

　身体の中に溜まった熱を取り除く

　清熱解毒作用の

　瀉火利湿顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　五涼華（リンク）を加えます。

●陰虚の歯周病

　身体の中に、細胞の潤いである津液が不足して

　身体の中に熱がこもって

　口の中に熱がこもり

　口の渇き、のどの渇き、口臭、歯肉炎、

　などがおこります。

　身体の潤いである津液を作り出す

　生津作用の

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　百潤露（リンク）

　香西洋参（リンク）

　を加えます。

●腎陰虚の歯周病

　細胞に潤いが無くなり

　口が渇き、手足がほてり、

　ドライアイ、ドライスキン、

　陰虚がさらに進んでい腎陰虚になります。

　歯肉炎、歯槽膿漏、歯ぐきのぐらつき、

　歯の脱落　などが現れます。

　身体の潤いである腎陰を補い

　口の中に潤いを与えて

　口の中の熱を取り除く

　滋補生津作用の

　八仙丸（リンク）を用います。

口内炎（リンク）

口臭（リンク）

口の渇き（リンク）

　　　精液検査

●精液検査でわかることがあります。

 参考「男性力」陳志清・河野康文　長崎中医薬研究会

●精液検査の基準値

（世界保健機構WHO　１９９９年）

　これらの数値以下の場合には受精しづらい状況にあります。

　この場合、造精機能を高める漢方薬や人工授精、体外受精、

　顕微授精などがあります。

●精子の不思議

　不通、射精したばかりの精子は、ゼリー状ですが、

　室温でも30分で液化します。

　1時間過ぎても液化しないと、

　精液から精子が出てゆくことが出来ず、

　妊娠が難しくなります。

●不妊に関する精液・精子の異常

　①精子の数が少ない。

　　特に1000万/ml未満なら、自然妊娠は難しいとされています。

　②精子の運動率が低い。

　　運動率が低いと、卵子と出合う卵管膨大部まで到達できません。

　　運動率が低いと、卵子の殻（透明帯）を破れず受精できません。

　③奇形精子が多い。

　　奇形精子は遺伝子情報の欠損や運動率の低下などが見られ、

　　受精できません。

●精子の異常を引き起こす病態は、

　精索静脈瘤、前立腺炎、精巣炎や

　糖尿病などの慢性病があげられ

　これらの病気の治療も精子の改善にとって重要です。

男性不妊（リンク） 

男性力（リンク）

　　　のぼせ　ほてり

●夏　全身汗をかいてのぼせる。

　更年期でのぼせる。

　暖房の部屋に入るとのぼせる。

　緊張するとのぼせる。

　生理の前にのぼせる。

　その症状も様々です。

●のぼせ　ほてりの症状は、

　頬が赤くなる。身体が熱くなる。

　あたまがぼーとする。手や足がほてる。

　汗が出る。のどが渇く。口が渇く。

　イライラする。

　ドライアイ（目の渇き）、ドライスキン（乾燥肌）。

　不眠。多夢。動悸。

　などの症状を伴います。

●のぼせの原因によって

　漢方薬を用います。

肝鬱化火の　のぼせ　ほてり

　ストレスがたまり、イライラ、怒り、発汗などが続き、

　自律神経の緊張によって、

　のぼせ　ほてり　が生じます。

　自律神経の緊張を解きほぐす

　疏肝清熱作用の

　星火逍遥丸（リンク）を用います。

オ血の　のぼせ　ほてり

　下半身が冷えて上半身がのぼせを感じます。

　肩こり、頭痛、生理痛、を伴います。

　血流が悪いオ血の状態です。

　血流を改善するために

　活血化オ作用の

　冠元顆粒（リンク）

　血府逐オ血丸（リンク）

　を用います。

気陰両虚の　のぼせ　ほてり

　疲れやすく、汗をかきやすく、

　のどが渇く、夏に症状が出やすい。

　身体に潤いを与える

　補陰生津作用の

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　香西洋参（リンク）

　百潤露（リンク）

　を加えます。

腎陰虚の　のぼせ　ほてり

　細胞に潤いが無くなり、

　口の渇き、ドライアイ、乾燥肌、

　手足のほてり、不眠などを伴います。

　滋補肝腎作用

　滋補心腎作用

　杞菊地黄丸（リンク）

　天王補心丹（リンク）

　を用います。

ホットフラッシュ（リンク）

手足のほてり（リンク）

口の渇き（リンク）

　　双極性障害　躁うつ病

●双極性障害　躁うつ病は

　気持ちが高ぶって、絶好調で、

　異常なくらい活動的な「躁状態」の時期と、

　気持ちが沈んで、

　気持ちの落ち込みが強く、つらくなり、

　自分を責める「うつ状態」の時期が交互に来る、

　躁状態とうつ状態を

　数日から数週間で繰り返す病気です。

●躁状態は

　眠らないでも平気で仕事ができ、疲れを感じない。

　気持ちが高ぶり、テンションが高くなる。

　大声でよく話すようになる。

　行動的になり、じっとしていられない。

　怒りを抑えることができず、爆発してしまう。

●うつ状態は、

　身体がだるく何もしたくない。

　気持ちが沈んで、人と話したくない。

　疲れやすく、集中力がない。

　考えがまとまらない。

　動作がゆっくりになり、ボーとしている。

　自分には価値がないと考えてしまう。

　一日がむなしく感じる。

　食欲がなく、美味しく感じない。

●２０歳代～３０歳代にかけて多く、

　ストレス（リンク）、

　睡眠不足、過労、生活習慣の乱れ、

　自律神経の緊張が続き

　自律神経の失調で起こります。

　行動的な人

　積極的な人

　社交的な人

　多彩な人

　社交的な人

　明るい人

　気配りが上手な人

　に多く発症すると言われます。

●心の奥深くに、不安、心配、悲しみ、怒りが潜んでいます。

●漢方の五行説で、

　自律神経の働きを「肝」と言います。

　自律神経が緊張して

　交感神経が高ぶっている躁状態は、

　肝が燃えている

　肝火上炎（かんかじょうえん）の状態です。

　肝の火を鎮めるために

　柴胡加竜骨牡蠣湯

　加味逍遥散を用います。

　口の渇き、ドライアイ、皮膚の乾燥などがある

　身体に虚熱が溜まり、潤いが無くなり、

　ほてりを感じて不眠になり

　大脳が興奮状態の

　心腎陰虚の状態には、

　身体に潤いを与えて気持ちを安定させる

　滋腎安神作用の

　天王補心丹（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　香西洋参

　百潤露

　を加えます。

●気持ちが沈んでいるうつ状態は、

　肝の働きが不足した

　肝血虚や肝気虚の状態です。

　新しい血液を全身に送る

　婦宝当帰膠（リンク）

　新しい血液とともに

　心を安らかにする

　補血安神作用の

　帰脾湯をもちいます。

　冷えがあり、新陳代謝が低い時

　基礎代謝を上げ、身体全体を温め、

　気持ちを引き立てる

　補腎補陽薬の

　参茸補血丸（リンク）

　参馬補腎丸（リンク）

　を用います。

　オリエンタルハーブティの

　シベリア人参茶を加えます。

●躁状態とうつ状態によって、

　漢方薬を使い分けます。

うつ病（リンク）

自律神経失調症（リンク）

パニック障害（リンク）

過呼吸（リンク）

不安神経症（リンク）

不眠（リンク）

更年期障害（リンク）

　　　老人性膣炎・萎縮性膣炎

●身体の皮膚粘膜は、

　粘膜を守る粘液が分泌されて

　粘膜が保護されています。

　膣内は、

　卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲンによって

　粘液が作られ乳酸菌が繁殖し

　乳酸菌によって作られた酸によって

　微生物・細菌の繁殖を抑えています。

　エストロゲンによっての自浄作用が働いています。

　女性は、３５歳から徐々に老化が始まり、

　４２歳から

　女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少してゆきます。

　エストロゲンの減少によって、

　粘液の分泌が減少し、

　膣を守る乳酸菌が減少して

　一般細菌が増殖して膣炎をおこします。

●膣の乾燥感、灼熱感、違和感、痒み、性交痛、性交時出血、

　黄色や赤い色の帯下、

　などの症状が現れます。

●粘膜を守る粘液が無くなり、乾燥して

　萎縮性膣炎になります。

●漢方では、

　細胞・皮膚粘膜に潤いを与え

　粘膜を守る粘液を作り出す

　津液・陰液の不足と考えます。

　細胞・皮膚粘膜に潤いを与える

　補陰滋陰作用の

　八仙丸（リンク）

　双料杞菊顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　百潤露

　香西洋参を加えます。

●炎症があり、

　灼熱感・痒み・黄色や赤い帯下がある時

　炎症を鎮める

　清熱解毒剤の

　瀉火利湿顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　五涼華を加えます。

●オリエンタルハーブティの紹介

　百潤露（リンク）

　香西洋参（リンク）

　五涼華（リンク）

ドライシンドローム（リンク）

陰部の痒み（リンク）

帯下（リンク）

　　　男性力を上げる漢方

●精子を元気にするために

　精子の運動率、奇形率、数の減少などは

　漢方で腎虚と考えます。

　元気な精子を作るために生殖能力を司る「腎」の力を強めます。

　精子の状態は、体質や体調と密接な関係があります。

　腎を補う補腎薬

　参馬補腎丸（リンク）

　参茸補血丸（リンク）

　双料杞菊顆粒（リンク）

　天王補心丹（リンク）

　オリエンタルハーブティ

　海精宝（リンク）

●EDと性欲低下を改善するために

　腎を補う補腎薬を用いて、ホルモンバランスを整えることで、

　気力・体力が充実し、結果として精子や精液の質が良くなり、

　性欲や勃起力のパワーアップにもつながります。

　緊張・プレッシャー・多忙・ストレスも

　EDや性欲低下の原因になります。

　ストレスを和らげる漢方を用いることで改善出来ます。

　ストレスを和らげる疏肝理気剤

　星火逍遥丸（リンク）

　オリエンタルハーブティ

　シベリア人参茶（リンク）

●疲労倦怠

　血行不良や気虚のエネルギー不足のタイプは、

　精子の元気が無くなります。

　気夜血を補う補気補血薬を用いて、

　エネルギーを補充し身体を元気にすることで

　精子も活発になります。

　エネルギーを補う補気剤

　補中丸（リンク）

　エネルギーを補う補血剤

　婦宝当帰膠（リンク）

●ストレスの体調不良

　ストレスはホルモンの分泌を乱します。

　ストレスは、気血の巡りを悪くし

　イライラ、憂うつ、不眠だけでなく

　性欲減退につながります。

　ストレスを発散し、緊張を解きほぐす

　疏肝理気剤を用いて

　精子を作る力を高めます。

　野菜では、

　紫蘇・三つ葉・春菊・長ネギ・玉ねぎなどの

　香りのよい野菜を用いて

　気の巡りがよくなりストレスを緩和することができます。

●メタボ・血液ドロドロ

　血糖値や中性脂肪の値が高く

　血液がドロドロして血流が悪い状態では、

　造精機能や勃起機能が低下して、EDの原因になります。

　漢方の活血剤を用いて血液をサラサラにして

　機能を改善します。

　活血剤の

　冠元顆粒（リンク）

　血府逐血丸（リンク）

　タバコやお酒を控えて、

　油っこい食べ物、甘いもの、香辛料の強い食べ物

　を避けることが大切です。

 男性力（リンク）

　男性不妊（リンク）

　ED（リンク）

参考：「男性力」陳志清・河野康文　長崎中医薬研究会

　　ストレス　不眠

●漢方の五行説で、

　春は、肝の季節です。

　肝とは、自律神経の働きを含みます。

　木の芽時　と呼ばれる春は、

　精神的なストレスを受けやすい季節と言われます。

　春は、卒業、入学、就職、退職、新しい人間関係

　と環境が変化する季節です。

　また陽気が温かくなり、上に登る昇発により

　気持ちが高ぶったり、興奮したり、イライラして

　睡眠が浅くなり、

　目覚めが早くなり、熟睡できなくなります。

　気持ちも落ちつかず、忙しい時期です。

　環境の変化によって、ストレス（リンク）をうけ

　自律神経（リンク）が緊張して

　食欲不振、げっぷが多い（リンク）、

　ガスが多い（リンク）、　腹部膨満感（リンク）、

　便秘と下痢、肩こり（リンク）、　頭痛（リンク）、　

　眼精疲労（リンク）、

　免疫力の低下（リンク）　などがおこります。

　新しい環境になって一カ月

　緊張や疲労がたまる　五月ごろには、

　五月病（リンク）、　不安神経症（リンク）、

　パニック障害（リンク）、　うつ病（リンク）、

　などの症状が現れます。

　自律神経の　肝　の影響が

　大脳の　心　に及んで

　不眠（リンク）や多夢に進みます。

●自然の中の散歩はいかがでしょうか。

　のんびりと

　畑や田んぼや森の中を散策し、

　緑の光に包まれ

  小川のせせらぎに耳を傾けます。

　透き通った水の輝き　

　光のきらめき

　いつしか

　冷たく硬くなっていた　「気」　が

　温かく柔らかく解きほぐされ

　滞っていた気の巡りが

　少しずつ巡ってゆきます。

　　男性力

参考　陳志清・河野康文　監修　男性力　長崎中医薬研究会

●日本男性の精子数

　「日本人の精子力」矢沢　潔著によると

　川崎・横浜在住の妊娠中の女性の夫324人（平均年齢32.5歳）の

　精子検査によって得たデータを100とすると、

　デンマーク人104

　フランス人110

　スコットランド人128

　フィンランド人147

　となります。

　ヨーロッパ諸国の同年代男性に比べると

　日本人男性の精子数が最も少ないことが示されています。

●セックスレス

　コンドーム製造の世界最大企業である

　デュレックス社が行った国別検査による

　年間平均セックス回数によると、

　世界平均103回に比べ

　日本人は、45回です。

●ストレスによる男性力低下

　ストレスの多い男性は、

　男性らしさを保つ男性ホルモンの

　テストステロンが低下しています。

　イライラ、憂うつ　などの精神的ストレスや

　仕事が忙しい、残業が多いなどの肉体的ストレスが続くと

　精子の発育や性欲にかかわる

　男性ホルモンの分泌が低下してゆきます。

●不規則な生活による男性力低下

　深夜に働く人、帰宅が遅い人、テレビやパソコンやゲームで

　夜更かしをして睡眠不足の人

　生活のリズムの乱れによって、

　テストステロンの分泌が減少します。

　ファストフードや外食によって

　亜鉛やミネラルが不足して

　男性力低下の原因になっています。

●自然妊娠の過程

１、射精

　　精子は、射精によって膣内へと放出されます。

　　精子は子宮内腔から卵管膨大部へと進みます。

　　元気な精子は、子宮の中で

　　２～３日位は生き続けることができます。

２、排卵

　　卵胞が２０ｍｍ位の大きさになると

　　卵巣から腹腔に排卵します。

　　排卵された卵子は卵管采にキャッチされ、

　　卵管膨大部に進みます。

　　卵子の寿命は、排卵後２４時間と短い。

３、受精

　　射精された精子は、卵管膨大部で卵子と出会い

　　受精します。

　　精子は元気でなければ

　　卵管膨大部まで到達できません。

　　卵子の透明体を突き破って受精するには、

　　沢山の精子の助けが必要になります。

４、着床

　　受精卵は、分割発育しながら

　　細長い卵管を通って、子宮にたどりつきます。

　　子宮内膜に着床し、更に分化して

　　成長してゆきます。

　　着床を以って妊娠成立となります。

●男性力を高める生薬

　食用アリ

　　　蟻は自分の体重の400倍のものを持ち上げ、

　　　1700倍のものを引っ張ると言われています。

　　　タンパク質や亜鉛、マグネシウムなどの微量元素が豊富に含まれ

　　　古くから中国の歴代の皇帝たちが

　　　滋養強壮・強精食として食べられてきたという歴史があります。

　　　アリ製剤（リンク）

　魚鰾（ぎょひょう）

　　　魚は、魚の浮き袋で、

　　　中国では、ニベ科の魚・グチの浮き袋を炒って

　　　食用にしていました。

　　　高品質のコラーゲンや亜鉛などを豊富に含み

　　　海洋人参と呼ばれています。

　　　魚鰾製剤（リンク）

　鹿茸（ろくじょう）

　　　鹿茸（リンク）とは、

　　　鹿の生え始めの幼角を乾燥させたもので、

　　　足腰の冷えや

　　　性機能の強化の代表的な動物性生薬です。

　　　　鹿茸製剤（リンク）

　枸杞子（くこし）

　　　　中国のことわざに、

　　　　「離家千里、勿食枸杞」

　　　　男性は、家を遠く離れたら枸杞を食べたはいけない。

　　　　と言われています。

　　　　枸杞（リンク）は、ビタミンや微量元素が豊富に含まれ

　　　　古くから「精をつける食べ物」として知られていました。

　　　　枸杞子製剤

　　　　双料杞菊顆粒（リンク）

　　　　海精宝（リンク）

●漢方から見た男性力

　男性は、生まれて24歳までが成長の時期であり

　24歳～40歳に男性力のピークを迎えます。

　40歳を過ぎると男性力は、少しづつ衰え始めます。

　男性力を、「腎」の強さと考えます。

　漢方の「腎」とは、

　腎臓の働きに加えて、脳の働き、生殖機能、免疫系、

　副腎や性腺、ホルモン分泌系も含まれます。

　腎とは、生命力、生命のエネルギー、生命の源と考えます。

　この腎の働きを支えるのが、「腎精」です。

　腎精は、両親から受け継いだ「先天の精」と

　食べ物から得られる「後天の精」から成り立ちます。

　妊娠に関わる、「生殖の精」とよばれる

　精子・卵子も腎精に含まれています。

　腎精の充実度が、男性力と妊娠力に大きな影響を与えます。

　腎の衰えを、「腎虚」と言います。

　男性は、40歳から腎虚が始まり、

　体力や性機能の衰えが始まり

　男性ホルモンの分泌低下に伴って、

　精力低下やうつ病などの病気が現われてきます。

　40歳未満でも、

　過労やストレス、夜更かし、過度な飲食、偏食、

　生活スタイルの乱れ、などによって腎精が消耗され、

　若い人でも腎虚になります。

　年齢が若いにもかかわらず、

　腎の働きが低下している「若腎虚」の方が増えています。

　　　月経周期

●月経周期を整えることによって、

　貧血（リンク）、　冷え性（リンク）、　肩こり（リンク）、

　頭痛（リンク）、　めまい（リンク）、

　生理痛（リンク）、　生理不順（リンク）、

　不正出血（リンク）、　月経前症候群（リンク）、

　パニック障害（リンク）、　過呼吸（リンク）、

　自律神経失調症（リンク）、　全般性不安障害（リンク）、

　うつ病（リンク）、　不安神経症（リンク）、

　子宮内膜症（リンク）、　子宮筋腫（リンク）、　卵巣嚢腫（リンク）、

　不妊症（リンク）、　更年期障害（リンク）、

　などの症状を予防し改善することができます。

●月経期

　子宮内膜細胞、子宮内膜に充満していた血液、頸管粘液、

　細菌などが排出され、次の内膜が再生を始めます。

　★月経期の漢方の考え方

　　理気活血（りきかっけつ）

　　気と血の流れを促進（理気・活血）されることにより、

　　体内循環を促進させ、不要なものをきれいに排出して、

　　黄体を萎縮させ　次の卵子を作る準備をしています。

　★月経期の養生

　　１、激しい運動をしない。

　　２、長時間　座りっぱなしで、骨盤の血流が悪くなると、

　　　　生理痛がひどくなります。

　　　　１～２時間に一度は、立って動くと子が大事です。

　　３、薄着をして身体を冷やしたり、お酒を飲み過ぎたり、

　　　　睡眠不足は、生理痛がひどくなります。

　　４、経血量が多く入浴が難しい時は、

　　　　足湯で身体を温め、疲れを取ります。

　★月経期の食事

　　１、冷たいものや生野菜の取り過ぎを控え、

　　　　温野菜が適しています。

　　　　温かなスープや温かな煮物がお勧めです。

　　２、生姜、にんにく、らっきょう、サフランは、

　　　　血流を改善します。

　　３、ローズティ、シナモンティ、紅茶は身体を温め

　　　　血流を改善します。

　　４、トマト、セロリ、パセリは、血流を改善します。

　　５、月経で失った血液を補う

　　　　なつめ、プルーン、ブルーベリー、くるみ、松のみ、

　　　　ピーナッツ、アーモンド、クコの実、黒ゴマ、黒豆、

　　　　ヒジキ、レバー、ニラ、ほうれん草

　　　　などを多めに摂ります。

　★月経期の漢方薬

　　血流を改善し、生理痛を和らげる

　　冠元顆粒（リンク）、

　　血府逐血丸（リンク）を用います。

　　オリエンタルハーブティの

　　田七人参茶（リンク）を加えます。

●低温期

　卵胞が成熟し、子宮内膜が増殖します。

　卵胞の成熟に伴って、

　エストロゲン（卵胞ホルモン）が充分に分泌されます。

　卵胞は１８～２０ｍｍまで大きくなり、

　子宮内膜は、３～４ｍｍまで増殖し、

　基礎体温は、平均３６．２～３６．４℃です。

　★低温期の漢方の考え方

　　滋陰養血（じいんようけつ）

　　血を補い、卵胞の発育を促し、

　　卵胞ホルモンの分泌を高めます。

　★低温期の養生

　　１、身体を養生するために

　　　　朝食は、十分とってエネルギーを補給します。

　　２、激しい運動をひかえ、睡眠を十分に取り

　　　　月経で失った、血液やエネルギーを回復させる時期です。

　★低温期の食事

　　１、エネルギーを回復する

　　　　キノコ類（シイタケ、マイタケ、しめじ）、人参、カボチャ、

　　　　山芋、鶏肉、穀物、いも類、豆類。

　　２、血液を増やす

　　　　ほうれん草、ひじき、赤身の肉、なつめ、ブルーベリー、

　　　　ナッツ類。

　　３、大豆は女性ホルモンを増やします。

　　　　納豆、豆腐、牛乳。

　★低温期の漢方薬

　　失った血液を補う

　　婦宝当帰膠（リンク）

　　女性ホルモンの働きを活発にするために

　　子宮内膜を増殖するために

　　双料杞菊顆粒（リンク）

　　オリエンタルハーブティの

　　海精宝（リンク）を加えます。

●排卵期

　成熟した卵子が卵胞液と一緒に、

　卵胞の殻を破り、

　１０秒～６０秒かかって飛び出します。

　そして卵管采に吸い込まれて卵管に入ります。

　★排卵期の漢方の考え方

　　温陽活血（おんようかっけつ）

　　黄体に変化するのを助ける『腎』の力を補い、

　　卵巣から子宮に卵子を運ぶのを助ける活血します。

　★排卵期の養生

　　軽い運動を心がけます。

　　散歩、ウォーキング、ストレッチ、

　　身体を動かして、気血の流れを良くして

　　排卵しやすい状態にします。

●高温期

　プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が促進され、

　体温が上昇し、

　３６．７℃～３６．８℃

　子宮内膜は、さらに増殖します。

　★高温期の漢方の考え方

　　温陽養陰（おんようよういん）、理気疏肝（りきそかん）

　　身体を温め、黄体ホルモン分泌を促進し、

　　子宮内膜をふかふかに柔らかく厚くします。

　　気の流れを整え

　　PMS月経前症候群のイライラ、胸脹を防ぎます。

　★高温期の養生

　　１、ストレスを受けると気の流れが悪くなるので、

　　　　深く息を吸い込んで、

　　　　口からゆっくり吐き出します。

　★高温期の食事

　　１、香りのある食べ物で、ストレスを発散し

　　　　リラックスします。

　　　　紫蘇、三つ葉、クレソン、春菊

　　２、ペパーミント、ローズマリー、タイムなどのハーブ

　★高温期の漢方薬

　　ストレスを発散し、気の流れを整える

　　逍遥丸（リンク）

　　オリエンタルハーブティの

　　シベリア人参茶（リンク）を加えます。

　　充分な黄体機能を支えるために

　　参茸補血丸（リンク）

　　参馬補腎丸（リンク）

生理でわかるあなたの体質（リンク）

月経血（リンク）

　　目の痒み　充血　花粉症

●花粉症によって、

　目の痒み　充血　目の痛み、

　角膜炎　ドライアイ　

　などを生じます。

　免疫を調節する黄耆（リンク）の最も多く含まれる

　衛益顆粒（リンク）を基本に用います。

　目の炎症　充血を改善するために

　清熱解毒剤の

　天津感冒片（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　五行草茶

　五涼華を加えます。

　目に潤いを与えて

　目の炎症を取るために

　補陰薬の

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　香西洋参

　百潤露を加えます。

　目に潤いを与えて

　目に栄養を与えて

　目の疲れを取り

　目の炎症を取るために

　滋補肝腎作用の

　杞菊地黄丸（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　香菊花を加えます。

●オリエンタルハーブティの紹介

　五行草茶（リンク）

　五涼華（リンク）

　香菊花（リンク）

　百潤露（リンク）

　香西洋参（リンク）

花粉症１（リンク）

アレルギー性鼻炎（リンク）

血管運動性鼻炎（リンク）

花粉症の体質改善（リンク）

　　尋常性乾癬（じんじょうせいかんせん）

●乾癬は、

　炎症した赤い紅斑が楕円状に広がり、

　紅斑の上に、壊れた表皮細胞が厚く増殖し、

　硬く角質化したものです。

　皮膚が壊れて新しい皮膚が出来るターンオーバーは、

　約1カ月かかりますが、

　乾癬は、病的に早いターンオーバーをするために、

　壊れた表皮細胞が角質化して、

　沢山の銀白色の鱗屑が出来ます。

　乾癬部位は、発赤して乾燥し

　肘・膝・腰・頭皮などに発症します。

　痒みのある場合とない場合があります。

　乾癬の原因は、

　ストレス、免疫異常、遺伝、生活習慣の乱れ、食物、

　などと考えられています。

　乾燥性紅斑症、関節症性乾癬、膿胞性乾癬、爪乾癬などに分けられ

　西洋薬では、ステロイド剤を中心に用います。

●漢方で乾癬は、

　皮膚粘膜が炎症した血熱（けつねつ）と考えます。

　皮膚が炎症して、皮膚のターンオーバーが異常亢進し

　壊れた皮膚粘膜が、白く厚く　鱗状に増えてゆく状態です。

　皮膚の炎症・異常亢進を鎮める

　清熱解毒剤の

　涼血清営顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　五涼華

　五行草茶を加えます。

　皮膚粘膜に潤いを与え、炎症を鎮めるために

　清熱補陰剤の

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　香西洋参

　百潤露を加えます。

　皮膚に潤いを与えて、

　新しい皮膚粘膜を作り出すために

　抗炎生肌剤を用います。

　オリエンタルハーブティの

　紅沙棘を加えます。

●外用には、

　皮膚粘膜の炎症を鎮め

　皮膚粘膜に潤いを与えて

　新しい皮膚粘膜を作り出すために

　瑞花露クリーム（リンク）を用います。

●乾癬の食事は、

　肥・甘・厚・味の過食を控えることです。

　肥とは、

　　油っこい食べ物、焼肉、天ぷら、唐揚げ、ポテトチップ、脂の料理

　甘とは、

　　砂糖をたくさん使ったお菓子、ケーキ、チョコレート、スイーツ類など

　厚とは、

　　味の濃い料理、香辛料（にんにく、生姜、カレー、トウガラシ）

　　スパイスのたくさん使った料理

　お酒、タバコ、コーヒーなど刺激物を控えて

　身体の中に、

　炎症の基になる熱を作り出す料理を控えることです。

　ストレスをためない、規則正しい生活をして、

　緑・黄色の野菜を多めに取ることです。

●オリエンタルハーブティの紹介

　紅沙棘（リンク）

　香西洋参（リンク）

　五涼華（リンク）

　五行草茶（リンク）

　百潤露（リンク）

皮膚病（リンク）

湿疹（リンク）

　　髪の艶　潤い

●髪の艶　潤いが無くなり、

　髪が傷んで、

　髪がパサパサして、髪が傷ついて、髪が抜けやすく

　枝毛に　なる原因は、

　貧血、慢性病、月経、出産、老化、ストレス、過労

　などにあります。

●漢方では、

　髪は血の余り　と言われています。

　新しい血液を作り出し

　髪に栄養を与えて

　髪に潤いとつやを与えるために

　補血作用の

　婦宝当帰膠（リンク）を用います。

●潤いは、漢方で津液と言います。

　パサパサした

　髪の細胞に潤いを与えるために

　津液を作り出す

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　百潤露

  紅沙棘を加えます。

●新しい血液・営養を持った血液の血と

　細胞に潤いを与える津液

　とともに

　さらに生命の源である腎精を補うことによって

　髪に潤いと艶を与えます。

　腎の華は髪にある　とあり

　つややかな髪を作り出すために

　腎精を補う

　杞菊地黄丸（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　海精宝を加えます。

●血・津液・腎精をもとにして

　新しい髪の細胞を作り出す

　補陽薬（リンク）の

　参茸補血丸（リンク）

　参馬補腎丸（リンク）を用います。

●髪に良い食べ物

　栗、黒ゴマ、黒きくらげ、ユリ、

　昆布、ヒジキ、ワカメ、山芋、黒豆、黒米。

●オリエンタルハーブティの紹介

　紅沙棘（リンク）

　百潤露（リンク）

　海精宝（リンク）

白髪　抜け毛　脱毛（リンク）

　　漢方用語解説２

参考　わかる中医学入門　　邱紅梅　著 

　●補腎薬

　１、生命の源、生命力、生命のエネルギーである

　　　腎精をつくります。

　２、成長、発育、生殖を促します。

　３、骨髄の働きを促して、血液を作り出します。

　４、免疫力を高め、免疫力を調節します。

　５、気持ちを前向きに、気持ちを明るくします。

　６、新陳代謝を活発にして、身体全体の働きを活発にして、

　　　潤いを与え、

　　　動作を機敏にして、記憶力を高め、聴力を高め、

　　　耳鳴り、めまい、を改善し、

　　　夜間頻尿、尿失禁を改善し、

　　　疲労倦怠を改善し、

　　　抜け毛を改善し、老化を予防します。

　７、骨を丈夫にして、足腰を元気にします。

　８、精力減退、インポテンツ、不妊、無月経、を改善します。

　９、内分泌系・ホルモンの働きを活発にして、

　　　ホルモンの働きを調節します。

　１０、婦人科においては、

　　　生殖器官の働きを促し、輸卵管の働きを促し、

　　　排卵を助け、黄体を維持し、

　　　安胎、固胎に働いて、早産・流産を防ぎ、

　　　性腺軸の働きを、整えます。

　１１、歯、爪、骨を丈夫にします。

　１２、集中力や持続力を高め、記憶力を高めます。

　１３、しみ、しわ、くすみを予防します。

　腎の働きが弱った、腎虚（リンク）の状態に用いるのが

　補腎薬です。

●腎虚は、冷えタイプとほてりタイプがあります。

冷えタイプ

　■フラフラ型

　　全身的な冷え・顔色が青白い・息切れ・動悸・

　　疲れやすい・血色不良

　■ゼイゼイ型

　　冷え性・薄い痰・咳・喘息・免疫力低下

　■キュルキュル型

　　体力の低下・食欲不振・胃下垂・軟便・下痢・

　　血色不良・肉体疲労

　■チョロチョロ型

　　むくみやすい・頻尿・夜間多尿・顔面蒼白・

　　寒がり・手足の冷え

ほてりタイプ

　■ショボショボ型

　　疲れ目・かすみ目・ドライアイ・目の充血・

　　肩こり・怒りやすい

　■カサカサ型

　　乾燥肌・敏感肌・ドライスキン・かゆみ・

　　アトピー性皮膚炎・口の渇き・手足のほてり

　　空咳・喘息

　■イライラ型

　　イライラ・不眠・物忘れ・動悸・便秘

　　手足のほてり・のどの渇き

　■アツアツ型

　　頬が赤い・のぼせ・ほてり・熱感・寝汗・

　　手足のほてり・口内炎

　★代表的な補腎薬には、

　　　　参馬補腎丸（リンク）、

　　　　参茸補血丸（リンク）、

　　　　双料杞菊顆粒（リンク）

　　　　牛車腎気丸（リンク）、

　　　　海精宝（リンク）、

　　　　八仙丸（リンク）、

　　　　天王補心丹（リンク）があります。

●　気血両虚

　気虚の症状：

　疲れやすい、風邪をひきやすい、気持ちが沈みやすい、

　無気力、元気がない、息切れ、持続力がない

　血虚の症状：

　貧血気味、めまい、どうき、顔色が悪い、

　不眠、不安、爪が薄くもろい

　気虚と血虚の症状を併せ持つ状態です。

　治療薬には、

　気血双補作用の

　補中丸（リンク）

　婦宝当帰膠（リンク）

　帰脾錠（リンク）

　を用います。

●基原：シカ科ニホンシカ、マンシュウシカの

　　　　　雄の頭上の未骨化の幼角を加工したもの。

●薬味：甘　　薬性：温

●帰経：肝・腎

●薬理作用：温腎補陽、強筋骨、健胃、生精補血

　１、発育成長の促進

　２、造血機能の促進：ウサギに鹿角粉を投与すると、

　　　　赤血球・ヘモグロビン・綱状赤血球が増加する。

　３、強心作用

　　　中等度の投与で、心拍数を増やし、心拍出量を増加する。

参考：漢薬の臨床応用　神戸中医学研究会編

●精血同源（せいけつどうげん）

　鹿茸（ろくじょう）は、

　西太后が愛用していたと言われ、

　中国では２千年前から用いられてきた、

　高貴な生薬の一つです。

　３日１cm伸びると言われるオス鹿の幼角で、

　成長力があり、

　腎精を補い、腎陽を強める動物生薬です。

　腎には、

　生命のエネルギーである精を蓄える機能があり、

　成長・発育・生殖を司ると言われています。

　腎精と血は、精血同源と言われ

　腎精を充実させることで、

　血を円滑に作り出すと考えられています。

　鹿茸（ろくじょう）は、動物生薬のため

　血肉友情（けつにくゆうじょう）といわれ

　人間との親和性が高く

　効能が現れやすいと言われています。

　鹿茸は、生命の源である腎精が不足した

　腎虚・腎精不足に用いられる

　補腎薬（リンク）です。

●腎虚・腎精不足になると

　　次の症状が現れます。

　□生理の量が少ない。

　□骨が弱い、骨粗鬆症。

　□集中力の低下する。

　□髪の毛が、艶が無くなり、抜けやすくなる。

　□爪がもろくなる。

　□足腰が弱くなる。

　□歯がぐらつく。

　□物忘れ、記憶力の低下。

　□気持ちの落ち込み。

　□しみ、くすみ、肌荒れ、しわ。

　□不妊症。

　□閉経が早い。

　□精力減退。

　□持続力の低下。

　□免疫力の低下。

　□不安神経症、パニック障害、うつ病、過呼吸

　　　などの精神的症状。

　□ストレスを受けやすく、ストレスがたまりやすい。

　□疲れやすく、疲れがたまりやすい。

　□老化が早い。

　　以上が腎虚・腎精不足で

　　　現れやすい症状です。

●鹿茸（ろくじょう）を含む漢方薬

　　参馬補腎丸（リンク）

　　参茸補血丸（リンク）

　生薬　薬草について　紹介いたします。