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  手汗 手掌多汗症

●手のひらに、たくさんの汗をかくと

 持つ物が、汗でぬれて湿り

 紙がぬれてしまったり

 携帯電話が汗でべたべたになります。

 手汗 手掌多汗症は、

 ストレス(リンク)や緊張によって

 ストレスホルモンの副腎皮質ホルモンが分泌されると

 血糖値が上がり

 血液中に糖が分泌され

 エネルギーに変化して

 熱が生産されます。

 身体に熱がこもって

 手や脇の下に発汗します。 

 大脳の興奮や

 自律神経の緊張によって、

 手のひらに発汗すると考えられます。

 また身体の中に熱がこもり

 漢方で言う実熱になる時も

 手のひらに沢山の汗をかきます。 

●漢方では、

 肝は疏泄(そせつ)をつかさどる

 という言葉があります。

 漢方で肝とは、自律神経の働きを含みます。 

 肝によって、自律神経が正常に保たれ、

 身体全体がコントロールされています。

 ストレス、イライラ、不安などにより

 自律神経が緊張して手汗が起こる

 肝気うっ結のタイプには、

 ストレスを発散し、自律神経の緊張を取り

 手汗を改善するために

 疏肝理気剤を用います。

 

●頑張りすぎない。

 

 完璧を求めすぎない。

 欲張りすぎない。

 慌てない。

 焦らない。

 心と体の力を抜いて。

 穏やかに、緩やかに。

 

●漢方薬の紹介

 

 四逆散(リンク)

 逍遥顆粒(リンク) 

 イライラが強く、のぼせたり、

 血圧が高くなる肝化上炎の手汗には、

 ストレスを発散し、イライラを鎮め、

 手汗を改善する漢方薬を用います。

 イライラして、自律神経が緊張し、

 手足は火照り、口が渇き、

 ドライアイ、目の充血などを伴う

 肝腎陰虚の手汗には、

 滋陰補腎剤を用います。

 

●漢方薬の紹介

 

 杞菊地黄丸(リンク)

●漢方に

 心は神明(しんめい)をつかさどる

 という言葉があります。

 漢方で心とは、大脳の働きを含みます。

 大脳が興奮し、手足が火照り、口が渇き、

 眠りが浅く、手汗を感じる

 心腎陰虚のタイプには、

 大脳の興奮を鎮め、身体に潤いを与え、

 身体のほてりを取り、

 手汗を改善します。

 

●漢方薬の紹介

 

 天王補心丹(リンク)、 

●更年期から

 手足がほてり、口が乾き、皮ふが乾燥して、

 ドライアイ、などを伴う

 身体の中心に虚熱が溜まり、

 ほてりを感じる時

 瀉火補腎剤を用います。

●実熱による手のひら 足の裏の多汗

 外からの熱邪・暑邪をうけて

 身体の中に熱がこもり

 体温を下げるために沢山の発汗をします。

 夏の気温の高い、酷暑に

 体内に湿熱の邪がこもり

 全身とともに手や足の裏から沢山の発汗をして

 体温を調節します。

 身体の中に溜まった熱邪を取り除き

 全身の汗 手のひらや足の裏の汗を鎮めるために

 清熱利湿剤を用います。

 

●漢方薬の紹介

 

 瀉火利湿顆粒(リンク)

●おすすめの食材です。

 スイカ、キュウリ、メロン、トマト、梨、リンゴ、

 豆乳、豆腐、牛乳、ヨーグルト、ユリ根、菊花、

 すっぽん、黒ゴマ、杏仁、アーモンド、

 などは、身体に潤いを与え

 身体にたまった虚熱を静めます。

 ハッカ、みかん、レモン、セロリ、ジャスミン、

 ローズヒップ、ラベンダー、グレープフルーツ、

 菊花、などは

 緊張を緩めてくれます。

●控えたい食べ物です。

 ニンニク、生姜、カレー、トウガラシ、コショウ、

 山椒、などのスパイス類や

 焼肉、ステーキなどは

 身体に熱を作り出し

 発汗を促します。

●オリエンタルハーブティの紹介

   星火亀鹿仙(リンク)

   シベリア人参(リンク)

   香西洋参(リンク)

    五涼華(リンク)

 腋臭 わきが(リンク) 

 多干症(リンク)

 寝汗(リンク) 

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