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   眠い 眠気 多眠 

●眠っても、眠っても眠い、

 昼夜問わず眠い、

 眠くてだるく、横になり眠りたい症状があります。

 漢方では、多睡、多眠、と呼ばれます。

●ストレスや緊張が溜まり、

 夜の睡眠が浅く、熟睡できなく、

 結果的に、昼が眠くなる多眠には

ストレスを発散し、緊張を解きほぐし、熟睡できるように

 漢方薬を用います。

 大脳に酸素を送り、大脳を活発にし

 昼 大脳がすっきりと集中力が高まり

 夜 深い眠りに入利疲れを取るために

 補気安神剤を用います。

●疲労倦怠し、身体の疲れが残り、

 食後に眠くなる気虚の多眠には、

気血を補い、疲れをとり、新陳代謝を活発にするため

 補気補血剤を用います。

 

●漢方薬の紹介

 

 婦宝当帰膠(リンク)

 補中丸(リンク)

●気温が下がる秋や

 寒がり、冷え性で、元気がなく、身体がだるく眠い、

 腎陽虚の多眠には、

基礎代謝を高め、身体を温める

 補腎薬

 を用います。

●手足がほてり、口が渇き、細胞に潤いが無くなり

 大脳が興奮し

 夜に眠りが浅くなって、

 昼に多眠になります。

 大脳に潤いを与え

 大脳の興奮を鎮めて

 夜熟睡することによって、

 昼の多眠を改善します。

 滋陰安神薬を用います。

●胃腸が弱く、身体にいらない水分である

 痰湿、痰飲がたまり、

 身体が重だるく、眠く、頭が締め付けられるような頭重

 を感じる場合には、

胃腸の働きを高め、身体に溜まったいらない水分を代謝し

 改善します。

●大脳に充分な栄養が流れないと

 熟睡ができません。

 血流を改善して

 大脳に充分な栄養を流し

 質の良い睡眠を摂り

 昼は、大脳が活発に働き

 記憶力を増し、

 集中力を高めるために

 活血剤を用います。

●オリエンタルハーブティの紹介

   シベリア人参(リンク)

  田七人参茶(リンク)

  紅沙棘(リンク)

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