ドライシンドローム　乾燥症候群

　ドライシンドローム　乾燥症候群

●人間は、青い地球の中に、緑の自然の中に生かされてきました。

　　太陽の光（陽）と海の水（陰）によって

　　生命を維持してきました。

　　宇宙から見た地球は、青く輝いています。

　　地球の表面の１０分の７が水で覆われて

　　地球は水の惑星と言われます。

　　地球の一部である人間の中にも水があり

　　細胞の中にも、潤いを保ち生命に最も大切な水があります。 

　　地球温暖化、ファーストフード、ストレス、

　　高齢化、パソコン・OA機器などによって

　　身体の潤いが不足した

　　乾燥体質（ドライシンドローム）、

　　漢方で言う陰虚（いんきょ）の体質の方が増加しています。

　　また、

　　更年期を過ぎて、免疫力が乱れて

　　膠原病のシェーグレン症候群になります。

　　シェーグレン症候群は、

　　ドライアイ、ドライマウスなど皮膚粘膜が乾燥し

　　炎症を起こす症状です。 

●ドライシンドローム　乾燥症候群とは、

　身体全身の細胞、皮膚、粘膜に潤いが無くなり

  ドライアイ（目の渇き）、ドライマウス（口の渇き）、

　ドライスキン（乾燥肌）、ドライバジャイナ（膣の乾燥）

　などの症状が現れます。

 ドライアイ（目の渇き）

　　　　■目がゴロゴロする

　　　　■目がショボショボする

　　　　■目が痛む

　　　　■目やにが出やすい

　　　　■目が熱い

　　　　■目が重い

　　　　■目が充血しやすい 

 ドライマウス（口の渇き）

　　　　■声がかれる

　　　　■口がネバネバする

　　　　■舌がヒリヒリ、ピリピリする

　　　　■口が渇く

　　　　■飲み込みにくい

　　　　■水を良く飲みたがる

　　　　■話しにくい

　　　　■唇が割れる

　　　　■口臭が気になる

　　　　■口が渇いて夜中に起きる 

 ドライスキン（肌の渇き）

　　　　■皮膚が乾燥する

　　　　■痒みがある

　　　　■肌荒れしやすくなる

　　　　■粉を吹いたようになる

　　　　■皮がむけたようになる

　　　　■湿疹が出来やすくなる 

 ドライバジャイナ（膣の乾燥）

　　　　■膣周辺がヒリヒリする

　　　　■膣周辺にいたみがある

　　　　■膣周辺に痒みがある

　　　　■性交痛がある

　　　　■膣炎などになりやすい

　　　　■下着が触れるだけで、痒み違和感がある

　などの症状を伴います。

 さらに、 

 胸やけ、便が固い、  

 尿の色が濃い、潮熱、寝汗、手足のほてり、

 のぼせ、不眠、口臭、口内炎、歯肉炎、歯槽膿漏、 

 便秘、などの症状を伴う場合もあります。

●身体の潤いを保つ、水分は生命の源です。

■水は、体重の約60〜70％。

■水は、血液中に約90％。

■水は、筋肉中に約70％。

■水は、眼球に約90％。

■水は、脳、肺、腎などの器官に約80％。

■水は、骨に約10〜20％。  

■水は、細胞内液で、体重の約40％、

　細胞外液では、約15％と言われます。

この身体に大切な潤いが無くなってしまうのが、

ドライシンドロームです。

●赤ちゃんの時、体重の約８０％あった水分の量は、　

　大人になると約60％〜70％になり、

　更年期を過ぎると約50％に減ってしまいます。

　水分量が減ると、細胞内の水分も減少し、

　新しい細胞を作り出す新陳代謝も下がり、

　皮膚粘膜を守る粘液や、涙、唾液、などの体液も

　減少してゆきます。 

●ドライシンドローム　乾燥症候群の原因は 

　ストレス、薬の副作用（抗ガン剤、抗鬱剤など）、筋力低下、

 シェーグレン症候群、糖尿病、放射線治療、アトピー性皮膚炎、

 加齢（更年期から）、慢性病、発熱性疾患、大手術の後、

 香辛料の食べ過ぎ、萎縮性胃炎、胃十二指腸潰瘍、

 睡眠不足、気管支炎、喘息、自律神経失調症、膠原病、

 甲状腺機能亢進症、老人性皮膚乾皮症、

 女性ホルモン（エストロゲン）の分泌低下、 

 エアコンによる乾燥、パソコンによる疲労、 

 遺伝的体質、などが原因となります。

●漢方で、五液（ごえき）とは　

　漢方では、肝、心、脾、肺、腎　の五臓に分けて考える

　五行説（リンク）という考えがあります。

　涙（■肝）、汗（■心）、涎：よだれ（■脾）、

　涕：はなみず（□ 肺）、唾（■腎）や

　細胞、皮膚粘膜に潤いを与える体液の総称を

　津液（しんえき）と言います。

 ドライシンドロームは、

 漢方で

 細胞に潤いを与え、体液を作り出し、

 身体に潤いを与える 津液（しんえき）が不足した状態

 陰が虚した状態

 津液不足（しんえきふそく）・陰虚（いんきょ）になります。

●細胞に潤いを与える津液を補う漢方 

　涙、汗、涎、鼻水、唾を作り出し

 細胞、皮膚粘膜に潤いを与える

　津液を補います。

 皮膚粘膜に潤いを与え、

 壊れた皮膚粘膜を再生し、皮膚粘膜を守ります。

●手足がほてる、口が渇く、足腰が重だるい、疲れやすい、

 健忘、聴力低下、のぼせ、耳鳴り、夜間頻尿、めまい、寝汗、

 などの腎陰虚（じんいんきょ）の症状には、

　細胞に潤いを与えて、

　手足のほてり、口の渇きを改善する

　滋陰補腎薬を用います。

●ドライアイ、目の渇き、目の充血、目のかすみ　には、

　涙を作り出し、目の疲れ、目の充血、かすみ目　を改善する

　滋補肝腎剤を用います。

　杞菊地黄丸（リンク）

●手足がほてり、大脳が興奮して眠れない時には、

　手足のほてりを改善して、大脳の興奮を鎮めて

　安眠に導くために

　補腎安神剤を用います。

●潤いを与える食材

　ユリ根、セロリ、豆乳、豆腐、小松菜、アスパラガス、トマト、

　梨、いちご、キュウリ、メロン、卵、鶏肉、豚肉、かも肉、かき、はまぐり、

　ホタテ貝、なまこ、ごま、ヨーグルト、ホットミルク、

　麦味参顆粒（リンク）

　星火亀鹿仙（リンク）

　香西洋参（リンク）

　百潤露（リンク）