秋の漢方薬

 　　秋の漢方薬

●秋バテ
　夏の間にエネルギーの気と潤いの陰を消耗して

　秋バテの症状が現れます。

　疲れやすく体がだるい。

　やる気が出ない。

　食欲がなく、夏痩せ気味。

　朝がスッキリ起きられない。

　風邪をひきやすい。

　眠りが浅い。

　口やのどが渇く。

　だらだらと汗をかく。

　気持ちが沈んで、落ち込みやすい。

　などの症状が秋になって現れます。

●秋は、

　夏に失われた気と陰を補い

　寒い冬に備える時期です。

　暑い夏にたくさんの汗をかき

　身体に潤いを与える津液が消耗し

　基礎代謝が上がってエネルギーが消耗して

　気が不足します。

　秋は、夏に失われた身体に潤いを与える津液を補い

　消耗した気を補って

　心肺機能の疲れを取り

　寒い冬に備える時期です。

●暑い夏に冷たいものの摂り過ぎで

　胃腸が弱り

　食欲がなく疲労や倦怠が残り

　気虚の状態です。

　胃腸の働きを整え

　全身の疲れを取り除き

　元気にします。

 

●漢方薬の紹介

 

　補中丸（リンク）

　健胃顆粒（リンク）

●夏が残る初秋は、

　まだ体の中に暑い熱邪が残っています。

　夏にたくさんの水分を取り

　湿邪が残っています。

　湿邪が体の中に残って

　ほてりが出たり
　

　湿邪によって体の中が炎症しやすくなり
　ニキビ、じんましん、アトピー、湿疹、
　膀胱炎、尿道炎、などの
　炎症がしやすくなっています。

 

　体に溜まった湿熱を取り除き
　夏に溜まった毒素を排泄し
　デトックスをします。

 

●オリエンタルハーブティの紹介
　五行草茶（リンク）
　五涼華（リンク）
　晶三仙（リンク）
 

 

●秋は、白い秋、

　五行説で秋の色は白になり、白秋になります。

　秋は、漢方の五行説（リンク）

　の考え方では、

　肺経（はいけい）、燥邪（そうじゃ）の季節です。

　肺は、五行説の五志（ごし）では、

　悲（ひ）『悲しみ』の季節でもあります。

　秋になって気温が下がり

　心の疲れが出る季節です。 

　秋は、乾燥して、呼吸器系の病気が

　出やすいといわれます。

　そのため

　秋冬補陰（しゅうとうほいん）という言葉があります。

　秋冬の乾燥する季節は

　細胞を潤し、免疫力を整え

　身体を炎症から守るために

　細胞に潤いを与える補陰が大切と考えられています。 

　漢方では、肺は呼吸器とともに、

　皮膚も肺の一部と考えれれます。

●夏の名残りが残る初秋は、

　燥邪に熱邪が残り、燥熱（そうねつ）の季節です。

　のど、気管支、肺の粘膜に潤いを与える津液がなくなり、

　咽の乾燥、口の渇き、カラ咳などが表れます。

　晩秋から初冬にかけては、

　呼吸器系の粘膜に潤いが無くなり

　乾燥する肺燥に

　気温が下がり呼吸器系が冷える肺冷、肺寒が加わります。

　肺燥と肺寒によって肺機能も低下し

　呼吸器系の免疫力が落ちて 

　感冒、気管支炎、ぜんそく、

　インフルエンザ、新型インフルエンザ

　などにかかりやすくなります。

●風邪やインフルエンザの予防には、

　抗菌・抗ウイルス作用があり

　清熱解毒作用を用います。

　咽の炎症を鎮め、

　咽の粘膜に潤いを与え

　咽の粘膜を守る

　清熱利咽、潤肺化痰、生津止渇作用の

　漢方薬を用います。

　風邪の予防、声枯れ、かすれ声、のどのイガイガ、

　口内炎、口角炎、口腔乾燥症、咳、痰、

　などに用いられます。 

●体の細胞に潤いを与え、

　皮膚粘膜を保護し

　心機能、肺機能を補い

　心臓、肺を元気にし、

体の疲れをとり、奪われた津液をおぎない

のど、気管支、肺の粘膜に潤いを与えて、

　粘膜を守り

　体調を整え

　疲労倦怠、糖尿病、狭心症、心筋梗塞

　ドライアイ、ドライマウス、皮膚の乾燥、

　ドライシンドローム（リンク）、 

　肌荒れ、寝汗 

　などにも用いられます。

 

●漢方薬の紹介

 

　麦味参顆粒（リンク）

●オリエンタルハーブティの紹介

　百潤露（リンク）

　香西洋参（リンク）

●鼻・のど・気管支・肺などの呼吸器や

　皮膚粘膜に潤いを与えて

　呼吸器や皮膚粘膜を守る食材は、

　長芋・自然薯・レンコン・キュウリ・ユリ根・

　梨・ミカン・びわ・ブドウ、リンゴ、豆乳、

　ヨーグルト、

　などがお勧めです。 

●燥熱（そうねつ）の

　感冒（リンク）、

　気管支炎（リンク）、

　ぜんそく、

　かぜの予防（リンク） 

　インフルエンザの予防（リンク）には

　呼吸器系の粘膜の細胞に潤いを与え

　皮膚粘膜に潤いを与えて、呼吸器系を守ります。

●オリエンタルハーブティの紹介

　香西洋参（リンク）

　板藍茶（リンク）

●乾いた咳、気管支炎には

　潤肺糖漿（リンク）、

　麻杏止咳顆粒（リンク）

　を用います。

　朝晩、気温が下がり、冷えてくると

　肺が冷えて、くしゃみ、鼻水、鼻ずまり、

　透明の水溶性の痰、

　アレルギー性鼻炎、喘息、気管支炎になります。

　鼻、のど、気管支、肺の粘膜を温め

水分の代謝を高め、

鼻水、水溶性の痰をさばくために

　漢方薬用います。

●眠りが浅い・不眠

　気温や湿度の変化、ストレスによって

 

　自律神経が乱れて

　体に緊張が残り

　不眠（リンク）になります。

　自律神経の緊張を解きほぐします。

●漢方薬の紹介

　心脾顆粒（リンク）

●空気が乾燥すると

　目の乾燥・　ドライアイ（リンク）・目の充血・目のかすみ、

　目の疲れ、眼精疲労（リンク）

　などの症状が現れます。

 

●漢方薬の紹介

 

　杞菊地黄丸（リンク）

皮膚の乾燥、夏の紫外線によって起きた肌荒れには、

　皮膚の炎症を鎮めるために

　瑞花露ローション（リンク）

　瑞花露クリーム（リンク）

　瑞花露ボディケア入浴液（リンク） 

　をもちいます。

　皮膚粘膜に潤いを与え、皮膚粘膜を再生します。

 

●オリエンタルハーブティの紹介

 

　紅沙棘（リンク）

　サージクリーム（リンク）

●秋は、五行説の金（肺）になります。

　少しずつ気温が下がり

　心の疲れが現れ

　ストレス（リンク）が溜まり

　悲しみの季節です。 

　金（肺）が、木（肝）を克すると、

　肝気鬱結（かんきうっけつ）となり

　肝の病気、自律神経のバランスが乱れ

　気持ちが沈んで

　五行説の（悲） 

　うつ病（リンク）

　パニック障害（リンク）

　自律神経失調症（リンク）になります。

●夜明けが遅くなり

　空気が乾いて乾燥し

　空が高くなり、うろこ雲がみえ

　茜色に夕焼けが染まり

　秋が深まり

　秋冷の季節です。

　気温が下がり身体が冷え

　肌寒くなってくると

　骨盤周辺の血流が悪くなり

　生理（リンク）が不順になり、

　生理痛（リンク）が起こります。

　頭痛（リンク）

　肩こり（リンク）が起こります。

　冷え性（リンク）には

　新しい血液を作り出し身体を温めます。

 

●漢方薬の紹介

 

　婦宝当帰膠（リンク）

●下半身が冷えると

　肛門の血流が悪くなり

　痔（リンク）になります。

 

●漢方薬の紹介

 

　浸膏槐角丸（リンク）

うつ病には、基礎代謝を上げ、気持を引き立てる

漢方薬を用います。

　ストレスを発散し、緊張を解きほぐします。

 

●オリエンタルハーブティの紹介

 

　シベリア人参茶（リンク）