ニキビ　にきび　

●ニキビにも、

　赤いニキビ、白いニキビ、黄色いニキビ、

　紫色のニキビ、があります。

　その症状により、用いる漢方薬を選びます。

ニキビ２（リンク） 

　 　ニキビ　にきび　

●ニキビのできる方の皮膚粘膜は、

　デリケートな肌で、

　敏感肌です。

　肌を守るバリアーが低下して

　外的要因や内的要因により

　炎症しやすい状態になっています。

　ニキビは、

　皮脂の過剰分泌によって、

　分泌された皮脂が、毛穴をふさぎます。

　毛穴にたまった皮脂や垢を基にして、

　アクネ菌が遊離脂肪酸を産生し、

　皮脂が酸化されるとブドウ球菌によって

　炎症や、化膿を起こしてニキビが生じます。

　皮脂の過剰分泌は、

　思春期の男性ホルモンの分泌増加によるものや

　排卵期から高温期にかけて分泌される黄体ホルモン

　によって起こります。

　男性ホルモンは、

　ストレスによっても分泌増加すると考えられています。

　また、

　身体に熱がたまりやすい体質の方も

　皮膚粘膜を守る潤いが不足して

　粘膜を守るバリアーが低下して

　皮膚が炎症しやすくなり

　ニキビが発生します。

●ニキビの変化・種類

　皮脂は、皮膚や毛髪に潤いを与え

　皮膚や毛髪を保護する役割があり余す。

　皮脂が過剰に分泌されて

　毛穴に詰まると白いニキビになります。

　毛穴が開放され、詰まった皮脂が

　空気に触れて酸化すると

　黒いニキビになります。

　皮脂が大量に分泌されて

　毛穴に詰まり、アクネ菌が増殖して

　炎症を起こすと

　赤いニキビになります。

　さらに

　黄色ブドウ球菌が増殖して

　化膿すると

　黄色いニキビになります。

　毛穴に膿と血液の塊りができると

　赤紫のニキビになります。

 ●ニキビに用いる漢方は、

　ファーストチョイスとして、清熱解毒剤

　があげられます。

　清熱解毒剤は、炎症を鎮めるため、

　ニキビなどの皮膚炎、化膿性疾患の

　ために作られた処方です。

　清熱解毒剤には、

　黄連、オウゴン、連翹、

　春に咲く黄色いタンポポ（蒲公英：清熱解毒、利湿）

　紫色のスミレ（紫花地丁：清熱解毒、涼血、散結膿腫）

　初夏に甘い香りをさせる黄色い

　スイカズラ（金銀花：清熱解毒、涼血）

　秋の菊の花（野菊花：清熱解毒、止痒）

　などが含まれます。

●ニキビには、

　肺経の白いニキビ、

　血熱の赤いニキビ、

　熱毒の黄色いニキビ、

　血による紫色のニキビ、

　などがあります。

●ニキビの炎症が治まった後には、

　皮膚に潤いを与え、壊れた細胞を

　修復し、新しいみずみずしい細胞を作り、

　きれいな新しい肌を作るために、

　補陰剤を用います。

　皮膚粘膜を再生するために

　抗炎生肌剤を用います。

 ●貧血、冷え性、低血圧や

　生理痛などがあるタイプで、

　ニキビとともに、紫色のシミがのこる症状には

新しい血液を作り、身体を温め

　血流を改善し

　気血を補います。

　貧血、冷え性、生理痛が改善されるとともに

　紫色のシミが取れ、

　ニキビも改善され

　新しいきれいなピンクの皮膚に再生されます。

　皮膚粘膜を再生する阿膠、

　コラーゲンがたくさん含まれる阿膠が処方されています。

●ストレスによるニキビ

　漢方の五行説でストレスを受ける臓腑は、

　肝になります。

　肝とは自律神経の働きを含みます。

　ストレス（リンク）によって自律神経が緊張し

　肝気鬱結になってニキビが発生します。

　夜にストレスホルモンによって

　皮脂が過剰に分泌して

　ニキビが生じます。

　ストレスを発散して緊張を解きほぐしながら、

　ニキビの炎症を改善します。

　ストレスが溜まり

　不眠によってニキビが悪化します。

●化膿性のニキビ

　赤くはれて、黄色い膿をもち、

　化膿を繰り返すニキビは、

　清熱解毒作用を用います。

　膿がでたニキビの跡には、

　新しい皮膚粘膜を再生します。

●月経前のニキビ

　ニキビは、ホルモンの働きに深いつながりを持っています。

　月経前症候群（ＰＭＳ）の体質の方は

　排卵後に

　黄体ホルモンの分泌が増加し、

　イライラ、肩こり、便秘、乳房の張り、のぼせ、

　湿疹、ニキビ、アトピー、アレルギー、など

　月経前気症候群（PMS）の症状が現れます。

　Tゾーンや鼻、両側の頬、

　アゴの皮脂の分泌が活発になり、

　ニキビが悪化し、肌がくすみがちになります。

　女性ホルモンのバランスを整え

　ニキビを改善するために

　疏肝活血剤を用います。

　皮膚の炎症を改善するために

　皮膚の粘膜の血流を促し

　皮膚粘膜に潤いを与え

　皮膚粘膜を再生し

　シミ・ソバカス・肌荒れを改善するために

　抗炎生肌剤を用います。

　皮膚粘膜に潤いを与えます。

●食べ過ぎ・飲み過ぎによるニキビ

　脂っこい食べ物、スパイスの多い食べ物、

　味の濃い食べ物、お酒類、などを

　多くとる体質で

　身体の中に湿熱が溜まり

　ニキビが発症します。

　身体にたまった湿熱をとります。

 ●外用として、

　皮膚に潤いを与え、ニキビの炎症を改善する

瑞花露ローション（リンク）、

瑞花露クリーム（リンク）

　を併用します。

　ニキビの後のシミ、黒ずみには、

　血流を改善し、新しい皮膚粘膜を造るため

　サージクリーム（リンク）を用います。

●ニキビを起こす素因

　★肥甘厚味 の食べ物。

　　　甘い食べ物（ケーキ）、

　　　油っこい食べ物（焼肉、ポテトチップ）、

　　　香辛料の強い食べ物、

　　　ニンニク、唐辛子、カレー、生姜、

　　　刺激物、

　　　チョコレート、コーヒー。

　★お酒、タバコ。

　★便秘。

　★厚化粧。

　★睡眠不足。

　★ストレス。

●午後9時過ぎの食事は、

　食べたものが消化吸収できないため、

　ニキビの原因になります。

●就寝時間が遅い場合や

　夜の仕事も

　ニキビの原因になります。

　夜中は、副交感神経が働いて

　睡眠ホルモンが分泌して

　新しい皮膚粘膜ができます。

　就寝時間が遅いと

　交感神経が興奮して

　ストレスホルモンが分泌して

　皮脂分泌量が増えるため、

　ニキビの原因になります。

●多汗症は、汗によって毛穴が詰まって

　ニキビの原因になります。

●成長ホルモンと美肌

　成長ホルモンは、タンパク質を合成して

　美肌を作り出します。

　成長ホルモンは、

　夜10時〜2時の間に最も多く分泌されます。

　質の良い睡眠、深い睡眠をとればとるほど、

　成長ホルモンの分泌が増加すると言われます。

　質の良い睡眠は、成長ホルモンの分泌を促し、

　美肌を作り出します。

●女性ホルモンと美肌

　卵胞ホルモンのエストロゲンは、

　皮膚粘膜の新陳代謝を活発にして、

　美しい皮膚粘膜を作り出します。

　皮膚のターンオーバーを促し、

　シミ、しわを防ぎます。

　黄体ホルモンのプロゲステロンは、

　皮脂の分泌を促し、肌の潤いを与え、

　髪に艶を与えます。

　逍遥顆粒（リンク）

　五涼華（リンク）