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 五月病

●4月に希望を持ち、

 新しい学校に入学し、

 新しい会社に就職し、新しい環境になじむために、

 一生懸命頑張ります。

 春バテになる方も。

 

 あっという間に一カ月が過ぎて

 

 五月になります。

 ストレス(リンク)が溜まり 

 何となくだるく、気力が無く、疲れがたまり、

 気持ちが沈んで、肩が凝り、頭痛、食欲不振、

 めまい、不安、不眠、動悸、

 などの症状が現われ

 学校や会社に行くのが憂うつになります。

●まじめな人、几帳面な人、

 完ぺきを求めすぎる人、

 いろいろなことに気を使う人、

 一生懸命頑張りすぎる人、

 に多いといわれます。

●自律神経の緊張が続き、

 身体の筋肉が硬くなり

 血管が収縮し、血流が悪くなり、

 新しい栄養を持った血液が、

 身体の隅々の細胞に届かなくなり、

 疲れが取れなくなり

 さまざまな症状が現れます。

 緊張が続き

 交感神経が優位になり

 ストレスホルモンの分泌が強くなり

 夜の副交感神経の働きが低下して

 睡眠ホルモンの分泌が弱まり

 不眠になり

 記憶力が低下して

 疲労が蓄積してゆきます。 

●漢方では、気の流れが滞り、それによって

 血の流れが悪くなった状態、

 気滞血オ(きたいけつお)と言います。

 ストレスを発散し、緊張を解きほぐし、

 安眠に導くために

 補腎安神剤を用います。

 血流を改善し肩こりや頭痛を改善するために

 活血薬(かっけつやく)を用います。

 新陳代謝を活発にし、新しい細胞を作り

 身体の疲れを取り、身体を元気にするために

 気持ちをひく立てるために

 補腎薬(ほじんやく)であるを用います。

 生理前のイライラ、肩こりや

生理痛、生理不順には

 ストレスを発散し、緊張を解きほぐし

 血流を改善する

 疏肝活血(そかんかっけつ)剤を用います。

 貧血、冷え性、肩こり、

頭痛、めまい、低血圧などの

 気血両虚(きけつりょうきょ)タイプには

 補気補血薬を用います。

 不眠には、

 新しい血液を作り出し

 身体に栄養を流し

 副交感神経の働きを促して

 安眠に導き

 心と身体の疲れを取るための

漢方薬を用います。

 

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