すざくどう　ふくだやくひん

朱雀堂　福田薬品

〒318-0021 茨城県高萩市安良川293‐88　

営業時間	午前10時～午後６時

定休日	日曜日 ※漢方薬の勉強会出席日不定休業することがあります。

0293-22-4649

熱中症と漢方薬

熱中症と漢方薬

●暑い夏、沢山の汗をかいて

　心肺機能が弱り、熱中症になります。

●日本の夏は、高温多湿で、

　高い気温とともに

　湿度が高く、蒸し暑い夏です。

　漢方の暑邪の季節です。

　特に近年になり、温暖化の影響により

　熱中症を発症する方が増えています。

　激しいスポーツや高温多湿によって

　体温調節ができなくなり

　体の中に熱がこもり

　疲労、倦怠、夏バテ（リンク）

　痙攣、めまい、虚脱感、失神、意識障害、多臓器の損傷

　などが起こります。

●夏場の気温が、３０℃湿度７０％以上の日が

　３日以上続くと

　熱中症の発症率が急激に高まると言われます。

　赤ら顔、手足のほてり、多汗症（リンク）、

　イライラ、怒りっぽい、

　口内炎、肌荒れ、ニキビ、不眠などが現れやすい人

　屋外での作業の人

　激しいスポーツをする人

　などは、熱中症を発症しやすいといわれます。

　また、暑い夏にクーラーの効いた部屋に

　一日中いることによって

　自律神経の体温中枢が乱れて

　クーラー病（リンク）にもなります。

●日本と同じように蒸し暑い香港や広州では、

　熱中症に涼茶養生が盛んです。

　体の中にたまった熱を取り除く清熱

　体の中にたまった毒素を出す解毒（デトックス）

　身体から奪われた潤いをおぎなう生津

　清熱解毒生津の

　金銀華、野菊花、蒲公英、玄参、麦門冬、玉竹などの

　生薬のお茶を熱中症予防に用いられます。

●熱中症の基本処方は、

　失われた汗の成分（津液）を補い

　弱った心機能・肺気能を回復させ

　痙攣・収縮した筋肉に潤いを与えて弛緩させ

　全身の熱を鎮め

　内臓・筋肉・脳に潤いを与え

　体力を回復させるために

　補気補陰剤を用います。

●漢方薬の紹介

●オリエンタルハーブティの紹介

●実熱の熱中症

　口の渇きが強く、

　いくら水を飲んでも改善されない状態です。　

　沢山の汗をかいて、身体の中に熱がこもって

　筋肉が炎症して足、腕の筋肉が痙攣します。

　細胞に潤いを与え

　心肺機能を回復させ

　体の熱を鎮めます。

●虚熱の熱中症

　寝汗、口の渇き、不眠、手足のほてり　などが現れます。　

　身体の細胞に潤いが無い陰虚体質で、

　ドライアイ、ドライマウス、乾燥肌、の体質です。

●気虚の熱中症

　疲れやすく食欲不振を伴います。　

　風邪をひきやすく、いつも汗をかきやすく、

　疲れやすい体質です。

　胃腸の働きを助け

　免疫力を高める

　漢方薬を加えて用います。

●血虚の熱中症

　貧血、冷え症、低血圧を伴います。　

　貧血、低血圧、めまい、動悸、疲れやすい体質です。

　　新しい血液を作り出す

　漢方薬を加えて用います。

●オ血の熱中症

　血流が悪く、肩こり、動悸、高血圧、狭心症、高脂血症、

　頭痛などを伴います。　

　血流が悪いオ血タイプです。

　血管を広げ

　血流を改善する

　漢方薬を加えて用います。

●心気虚の熱中症

　心臓が弱り、動悸、息切れを伴います。

　心臓の働きを助ける

　強心作用の

　漢方薬を用います。

●熱中症の予防は、

　体の中にたまった熱を取り除き

　熱毒を取り除くデトックスと

　細胞に潤いを与え

　弱った心機能、肺気能を元気に回復させるため

　スポーツドリンクに

　補陰剤・清熱剤の

　漢方薬を用います。

　細胞に潤いを与えて、身体の中に熱がこもらないために

　滋陰・填精・養血の

　漢方薬を用います。

●食養生では、

　酸甘生津（リンク）という言葉があります。

　酸味の食べ物と甘味の食べ物を一緒にとると

　身体に潤いを与える津液（リンク）を作り出すことが出きます。

　ニガウリ（ゴーヤ）は、

　　体にたまった熱を鎮め、唾液や胃液の分泌を促し

　　食欲を増進します。

　　ニガウリの苦みは、五臓の心に入り

　　夏の暑さで弱った心機能を元気にします。

　スイカは、

　　口の渇きを改善し、消化を促進し、

　　利尿効果があります。

　　ショ糖・果糖・リンゴ酸・カロチン・ビタミンCなどが含まれ

　　夏の疲労を回復してくれます。

　キュウリは、

　　体の熱をさまし、腸内の老廃物を排泄します。

　冬瓜は、

　　熱を下げ、利尿作用がありむくみをとります。

　　新陳代謝を促します。

　トマト、ナシ、レモン、メロン、豆乳、きゅうり、

スイカ、ヨーグルト、ぶどう、豚肉、

　菊の花、ユリの根、　

　れんこん、牛乳、

　などは、身体のほてりを取り、

　身体に潤いを与えてくれます。

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