〒318-0021 茨城県高萩市安良川293‐88
営業時間 | 午前10時~午後6時 |
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定休日 | 日曜日 ※漢方薬の勉強会出席日 不定休業することがあります。 |
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●基礎体温によって、妊娠のしやすさがわかります。
●Basal Body Temperature:基礎体温
●基礎体温BBTの測り方
身体の一番安静な
早朝目覚めた時に測定します。
寝不足・風邪・服薬・オリモノ・性交・不正出血
などは、基礎体温に影響があるため
記入する必要があります。
月経(リンク)が始まった日を1と記入し次の日を2・3と
次の月経の前までが月経周期となります。
●卵胞期(低温期)
脳の視床下部からゴナドトロピン放出ホルモンGnRH
が分泌されると
脳下垂体から分泌された卵胞刺激ホルモンFSHが
血流にのって卵巣に届き
卵巣の中の卵胞が発育し
卵胞ホルモンのエストロゲンが分泌されます。
5〜6この卵胞が育ち、その中の1つが成熟します。
エストロゲンによって子宮内膜が厚くなります。
卵胞期は、
月経で失った血液やエネルギーを補い
卵巣に栄養を流し卵子の成長を促すため
十分な栄養と睡眠が必要です。
朝食をとり、十分な栄養を摂取して
質の良い睡眠により
失ったエネルギーを回復しましょう。
婦宝当帰膠
卵胞期にお勧めの食材は、
レバー、黒ゴマ、クコの実、にんじん、イチゴ、
黒豆、あずき、ぶどう、レーズン、ブルーベリー、
豚肉、牡蠣、プルーン、ほうれん草、豆腐、豆乳
などがお勧めです。
●排卵期
卵胞ホルモンのエストロゲン分泌がピークに達すると
黄体化ホルモンLHが放出されます。
LHによって成熟卵胞が刺激され
卵胞から卵子が飛び出し排卵します。
精子が膣内から卵管に侵入し卵子と出会うと
受精します。
軽い運動、散歩やウォーキングがお勧めです。
軽い運動で気血の流れをよくし
排卵を促します。
婦宝当帰膠
冠元顆粒、
田七人参茶
排卵期のおすすめ食材は
ローズヒップティー、レモンティー、柑橘類、春菊、
香菜、などです。
●黄体期(高温期)
卵胞から卵子が飛び出して排卵すると
卵胞は黄体に代わり
黄体から黄体ホルモンのプロゲステロンが
分泌されます。
プロゲステロンによって
受精卵が着床しやすいように
子宮内膜がさらに増殖されます。
温かい柔らかい子宮内膜が作られるように
気血と腎陽を補います。
婦宝当帰膠
参馬補腎丸
おすすめ食材は、
黒豆、黒ゴマ、カボチャ、クルミ、山芋、
鶏肉、ニラ、生姜、うなぎ、黒きくらげ、エビ、ナツメ
などです。
●月経期(生理)
受精卵が着床しないと
プロゲステロンの分泌が低下し
子宮内膜の増殖が止まり
増殖した子宮内膜が壊れてはがれ
血液とともに体の外に出ます。
受精卵が着床しないと
2週間で黄体はしぼんで白体となり消滅します。
黄体の消滅とともに
黄体ホルモンの分泌が減少します。
月経期は、剥がれた子宮内膜が完全に
排出されることが大切です。
壊れた子宮内膜が排出されず、
子宮内に残ると
生理痛、
子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫などの
原因になります。
婦宝当帰膠
田七人参茶、
冠元顆粒
正常型で妊娠しやすい体温表です。
●低温期と高温期の温度差が、平均0.3〜0.5℃あり
排卵の温度上昇が一気に(1〜2日)にあがり
高温期が14日間あります。
体温の上昇がゆっくりタイプ
●高温期が短く、排卵していない状態です。
婦宝当帰膠
星火亀鹿仙
●高温期がない状態です。
●高温期を保つことができない状態です。
排卵していません。
婦宝当帰膠
星火亀鹿仙
参馬補腎丸
●ギザギザ型
●自律神経の緊張が強く、
高プロラクチン血症(リンク)のタイプに多く見られます。
自律神経失調症、
パニック障害、
月経前症候群・PMS
などの症状が表れやすい体質です。
ストレスや緊張によって
ホルモンのバランスが乱れ
催乳ホルモンのプロラクチンが
異常に分泌されている状態です。
ギザギザで体温の上下が激しく、0.2℃以上あります。
婦宝当帰膠
心脾顆粒
●基礎代謝が上がり、
身体の中で新しい細胞がどんどん生まれる時
体温は、上昇します。
基礎代謝が下がり、
新しい細胞が作られないと
体温は下がります。
高温期に黄体ホルモンの働きによって
新しい子宮内膜が増殖されると
体温が上がり高温期を保ちます。
高温期に黄体ホルモンの働きが低下して
新しい子宮内膜が作られないと
体温が下がり
高温期を保つことができません。
基礎体温が低下して高温期を保てないと
子宮内膜の増殖が悪く
子宮内膜が薄くなります。
子宮内膜が薄いと
受精卵の着床が難しくなります。
また受精卵が着床しても
子宮内膜から十分な栄養が受精卵に届かないため
受精卵が発育できません。
基礎体温は、
低温期36.3〜36.5℃ 高温期36.7〜37.0℃
高温期は、14日以上
低温期と高温期の温度差が、0.3℃以上
卵胞の排卵時の大きさは、直径20mm
内膜 8cm以上
が理想とされています。
基礎体温の状態によって、子宮や卵巣の状態が予測でき、
基礎体温を基にして、漢方薬を用いることにより、
基礎体温を正常に近づけて、
妊娠しやすい体質に改善します。
受付時間 | 午前10時~午後6時 |
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定休日 | 日曜日 ※漢方薬の勉強会出席日:不定休業することがあります。 |
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ご不明点などございましたら、
お電話よりお気軽にお問合せください。
茨城県高萩市の漢方薬専門店 朱雀堂福田薬品です。
不妊症・生理痛・生理不順・不正出血・無月経・子宮内膜症・子宮筋腫・卵巣嚢腫・チョコレート嚢腫・月経前症候群(PMS)・月経前不快気分障害(PMDD)・黄体機能不全・男性不妊・流産防止・産後の体調不良、貧血、冷え症、低血圧、低体温、頭痛、肩こり、めまい、メニエール、むくみ、乳腺炎、乳腺症、更年期障害、ホットフラッシュ、帯下、うつ病、不眠症、不安神経症、パニック障害、過呼吸症候群、強迫神経症、自律神経失調症、多汗症、じんましん、日光性皮膚炎、老人性乾皮症、アトピー性皮膚炎、ニキビ、脂漏性皮膚炎、腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、ぎっくり腰、ひざ痛、変形性膝関節症、五十肩、いぼ痔、きれ痔、痔ろう、脱肛、がん、腫瘍、気管支炎、ぜんそく、小児ぜんそく、起立性調節障害、チック症、夜尿症、眼精疲労、帯状疱疹、カンジタ膣炎、胃痛、逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、内臓下垂、口内炎、口唇ヘルペス、ドライアイ、口腔乾燥症、高血圧、耳鳴り、突発性難聴、高中性脂肪、高コレステロール、痛風、糖尿病、前立腺炎、膀胱炎、尿道炎、頻尿、尿もれ、過活動膀胱、尿管結石、腎臓結石、滲出性中耳炎、耳下腺炎、下痢、便秘、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、風邪、花粉症、アレルギー性鼻炎、蓄膿症、副鼻腔炎、扁桃炎、インフルエンザ、ノロウイルス・ロタウイルス・感染性胃腸炎などにご相談ください。
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