すざくどう　ふくだやくひん

朱雀堂　福田薬品

〒318-0021 茨城県高萩市安良川293‐88　

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定休日	日曜日 ※漢方薬の勉強会出席日不定休業することがあります。

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美肌（びはだ）

美肌（びはだ）

●理想の美肌とは、

　潤いがあって、艶があり、

　滑らかで張りがあり、

　弾力があって血色の好い肌　

　艶やかな若々しい肌　

　を言います。

●漢方で美肌を作り出すものは、

　気・血・津液（水）を基にして

　腎が美肌を作り出すと考えられています。

　気は、

　身体のエネルギーや新陳代謝に関係し、

　肌の艶や弾力、張りの源となります。

　血は、

　肌の血色を良くして、艶や潤いを与えます。

　津液（水）は、

　肌の潤い、艶、張りを保つために体液です。

　漢方では、

　気・血・津液（水）の不足、過剰、滞りを

　整えることにより、美肌を作り出します。

●肌荒れは、肝・心・脾・肺・腎の

　五臓（リンク）の衰えに関係しています。

■くすみ・シミ・ニキビ・吹き出物の人は、

　ストレスが溜まりやすく、緊張しやすい

　自律神経の緊張が強いタイプです。

■肌に艶がない、血色が悪い人は、

　貧血や冷え性の気血両虚のタイプです。

■むくみ、目の下にたるみの人は、

　水分の代謝が悪く、痰湿、痰飲のタイプです。

□肌に潤いが不足して、しわが出来やすい人は、

　細胞に潤いを与える津液の不足タイプです。

■しわ・たるみ・白髪・脱毛が現われる人は、

　更年期（リンク）に入り免疫力が低下した腎虚タイプです。

●気虚

　■疲れやすく、風邪をひきやすい。

　■声に力がなく、元気がない。

　■食欲がなく、胃腸が弱い。

　■低虚弱体質で顔色が白い。

　■肌に弾力がない。

●気滞

　■吹き出物、ニキビがおおい。

　■生理の前に胸が張ったり、イライラする。

　■ストレスが溜まりやすく、自律神経の緊張が強い。

●血虚

　■髪の毛が細くて抜けやすい。

　■爪が薄くて割れやすく、肌の血色が悪い。

　■立ちくらみ、めまいがする。

　■貧血、冷え症、低血圧。

●オ血

　■生理痛が強く、月経に固まりが混じり、

　　しみ、ソバカスが多い。

　■唇子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫などがある。

●陰虚

　■乾燥肌で皮膚に潤いがなく、

　　ドライアイ、ドライマウスなどがある。

　　肩やすねなどに白い粉がふく。

　　しわができやすく、敏感肌が多い。

●綺麗のための習慣

　朝は、温かいみそ汁を摂りましょう。

　体を温める温野菜を摂りましょう。

　散歩をして血の巡り・気の巡りをよくしましょう。

　23時までに就寝をしましょう。

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