すざくどう　ふくだやくひん

朱雀堂　福田薬品

〒318-0021 茨城県高萩市安良川293‐88　

営業時間	午前10時～午後６時

定休日	日曜日 ※漢方薬の勉強会出席日不定休業することがあります。

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かぜの予防

かぜの予防

●風邪にかかりやすい体質

　寝ても疲れが取れない。

　息切れする。

　汗が出やすい。

　顔色が白い。

　冷え性。

　食欲不振。

　いつも喉がイガイガする。

　扁桃腺が腫れやすい。

　のどが乾燥しやすい。

　咳が出やすい。

　慢性気管支炎や喘息の人。

　肺炎になりやすい。

　免疫力が低下している。

●風邪の予防

　漢方では、

　正気が内にあれば、邪に侵されることがない。

　という言葉があります。

　免疫力や体力が十分備わっていると

　病気にかかりにくい。という意味です。

　かぜやインフルエンザの予防も、

　病気を寄せ付けない、元気な体を作ることが大切です。

　扶正去邪（ふせいきょじゃ）といい

　正気：免疫力を高め

　去邪：邪気を追い出します。

　正気の免疫力を高めるには、

　肺を丈夫にして、衛気（えき）：体を守る防衛力を高め

　鼻や喉の粘膜を守って邪気の侵入を防ぐ

　衛益顆粒（リンク）を用います。

　去邪の邪気を追い出すには

　中国で昔から用いられている

　菜の花の仲間の板藍茶（リンク）を用います。

●風邪のウイルスは

　鼻・のど・気管支の粘膜から侵入します。

　粘膜に潤いがなく

　乾燥していると

　風邪のウイルスが侵入しやすくなります。

　粘膜に潤いを与えて

　風邪のウイルスの侵入を防ぎ

　粘膜を守るために

　麦味参顆粒（リンク）を用います。

　オリエンタルハーブティの

　百潤露（リンク）を加えます。

　うがい・手洗い・板藍茶！

●風邪予防の食養生

　身体を補い、肺の機能を高めます。

　大豆、豆腐、湯葉、豆乳、豚肉、鮭、太刀魚、鯛、

　白きくらげ、白ごま、キノコ類、山芋、カボチャ。

●風邪予防の養生法

　身体を冷やさないこと。外出時は暖かい服装に。

　外出時は、人ごみを避け、マスクをかける。

　うがい・手洗いを習慣にする。

　室内の空気を新鮮に、換気を心がける。

　体力を高め、十分な睡眠をとる。

　新鮮な野菜や果物を食べ、ビタミンを十分にとる。

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